QUÉ HACEMOS

En el Gabinete de Psicología Positiva abordamos una amplia variedad de problemáticas, aplicando la corriente terapéutica cognitiva-conductual, sin cerrarnos a abordajes terapéuticos de otras corrientes, y partiendo siempre desde el enfoque de la Psicología Positiva, es decir: centrándonos en las fortalezas, las virtudes y los logros de las personas que vienen a vernos, y no exclusivamente en los problemas que nos traen.

Nuestro objetivo: que la persona no sólo sea capaz de superar el problema que la trae a consulta, sino que salga reforzada después de la terapia, que aprenda, que mejore su calidad de vida, que crezca.

A continuación exponemos una lista de los problemas que solemos atender:

EN TERAPIA (presencial, on line vía Skype, o a domicilio):
  • Problemas de depresión.
  • Problemas de ansiedad.
  • Problemas de pareja.
  • Mejora del rendimiento académico y/o laboral.
  • Manejo del estrés.
  • Orientación para la solución de problemáticas circunstanciales.
  • Orientación sexual
  • Adquisición de habilidades sociales.
  • Cambio de estilo de pensamiento: del pensamiento negativo a la Actitud Mental Positiva.
  • Autoconocimiento, autoestima, crecimiento personal.
A TRAVÉS DEL SERVICIO DE ASESORAMIENTO ON LINE (vía mail):

  • Mejorar su autoconocimiento y autoconfianza. Potenciar su autoestima.
  • Obtener ayuda en la búsqueda de soluciones ante una problemática específica (p. ejemplo: búsqueda de trabajo, conflictos inter-personales, conflictos laborales, retos profesionales, etc.).
  • Potenciar la AMP (Actitud Mental Positiva = Positividad).
  • Aprender a manejar el estrés.
  • Superar la timidez, el miedo al ridículo y al rechazo.
  • Incrementar su rendimiento académico o laboral.
  • Adquirir competencias emocionales (Inteligencia Emocional).
  • Mejorar su relación de pareja / Obtener ayuda en la búsqueda de soluciones de conflictos de pareja.
  • Gestionar de una manera más eficaz su tiempo.
  • Obtener orientación sexual.
  • Detener las rumiaciones.
  • Aprender técnicas de relajación.
  • Superar una ruptura sentimental.
  • Obtener una orientación inicial para conocer si debe ir a un psicólogo.
  • Mejorar la gestión de sus emociones negativas (tristeza, ansiedad, ira).
  • Adquirir habilidades sociales.
  • Obtener ayuda para la superación de bloqueos, miedos, antiguos traumas, etc.
  • Adquirir hábitos de vida más saludables.
  • Mejorar su relación consigo mismo, con los demás y con el entorno.
  • Aprender a vivir de una manera más positiva.
  • Incrementar su calidad de vida.
  • Cualquier otro motivo útil para la mejora de la gestión del bienestar personal.

No hay comentarios:

Publicar un comentario